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しめじと春菊のゆず風味あえ
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カロリー
18kcal
炭水化物
3.7g
たんぱく質
2.1g
塩分
0.8g
脂質
0.2g
ビタミンA
188.0μg
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使用する材料
材料 〔2人分〕
〔A〕
春菊
100g
だし
大さじ1
しめじ
60g
しょうゆ
大さじ1/2
ゆずの皮
適量
作り方
【下準備】
春菊はゆで、ゆずの皮はせん切りにする。
春菊は3cmの長さに切る。しめじは石づきを除いて小房に分け、沸騰湯でゆでて湯を切る。
2とゆずの皮を混ぜ合わせたAであえる。
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