ダイエットレシピ

 

にんじんとにんにくの芽のピリ辛炒め

にんじんとにんにくの芽のピリ辛炒め
 
使用する材料
材料 〔2人分〕   〔A〕
にんじん 1/2本 大さじ1
にんにくの芽 80g しょうゆ 大さじ1
大さじ2/3 豆板醤 小さじ1/2
 
作り方

下準備
にんじんは拍子切りに、にんにくの芽は3cmの長さに切る。

フライパンに油を熱し、にんじんを入れていため、表面が透き通ってきたらにんにくの芽を加える。

全体に油がまわったらAを流し入れ、味をからめながらいためる。