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 あすけんはあなたの食事・運動を記録していただくと、自動的にアドバイスが表示されるインターネット食事改善プログラムです。  |
あすけんユーザー（※）の体重・体脂肪率の推移
（※）あすけんユーザーのうち、初期登録体重がBM125以上の肥満体系ユーザーのデータを集計
“こんなにカロリー高かったんだ！”で自分の食生活を再認識して効率的に生活改善！
ダイエットに必要なカロリー計算はもちろん、食事バランスチェックや具体的な生活改善につながるアドバイスも無料で得られます！
食事バランスを一目でチェック！
「食事バランスガイド」に基づいた食事バランスの判定で、主食・主菜・副菜のバランスをチェック。毎日の食事で何が足りないのか、簡単にわかります。
カロリーだけじゃない、不足がちのビタミン・ミネラルも毎日確認
厚生労働省策定「日本人の食事摂取基準」に基づいた栄養価の過不足をグラフで確認！お酒・お菓子などの嗜好品は色を変えて目で見てわかりやすく表示されます。
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簡単入力でスムーズにカロリー計算食べたメニューを選んでクリックし、分量を登録すると、それぞれのカロリーが表示されます。 |
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管理栄養士からの専門的なアドバイス食の専門家ならではの具体的な改善方法を自動的にアドバイス。ひとりひとりの食事にあわせた親身なメッセージでお伝えします。 |
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あと２Kg体重を落したい・・・目標にあわせてダイエットプランを設定ダイエットしたい、今の体型を維持したい・・・という個々のご希望に応じてダイエットプランを設定できます。正しい食事と運動で健康的にダイエットしたい、そんな方におすすめです。 |
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毎月の継続で、目標達成に向けた経過をサポート！体重や体脂肪などカラダの情報を記録しておくと、経過をグラフで確認できます。体重や食事バランスの推移など、自分のカラダと食生活の変化を実感できるレコーディングダイエットで、目標達成をサポート。 |
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下記の手順を確認の上、会員登録をお願いします。
[Step1]下記の会員登録をクリックし、ユーザー情報の登録を行います。
・このページから会員登録した場合は、プロモーションコード（1）は自動で入ります。
・プロモーションコード（2）は下記の通り「社員番号」をご記入ください。
・プロモーションコード（2）は下記の通り「社員番号」をご記入ください。
| 会員登録ページのプロモーションコード（2）にご自身の社員番号を入力してください。 | |
| ※半角英数小文字で入力してください。 | |
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社員番号は忘れずに入力をお願いします。 |
[Step2]登録後、すぐに指定したアドレスにメールが配信されます。そのメールに記載されたＵＲＬをクリックして、ご利用ください。
あすけん運営会社 (株)ウィットは プライバシーマーク使用認定業者です。
当社ではメタボリックシンドロームの原因といわれる生活習慣を振り返り、ライフスタイルをよりよい方向に変化させることで
メタボリックシンドロームを未然に防ぐことを目指した取り組みを行います。
その改善策のひとつとして、インターネット食事改善プログラム「あすけん」をご紹介します。