目のまわりは皮膚が薄いため、血行が悪くなるとすぐに黒ずんでみえたり、色素沈着してしまいます。長時間目を酷使したり、睡眠不足や冷え、ストレスなどで血液の循環が悪くなる....
コラーゲンは、細胞や組織を結合させるたんぱく質のひとつで、骨や筋肉をささえたり組織同士を結びつけたりと大切な役目をしています。
特に、皮膚組織では水分を除く70％がコラーゲンで、肌の弾力性を保つ大切な働きを....
体に“サビ”を引き起こす、体を酸化させる働きが強い酸素を「活性酸素」と呼びます。
私たち人間は生きるうえで酸素は欠かせないものですが、酸素は人にとって危険な物質になることが....
爪は皮膚が進化したもので、指先を保護する働きをしています。爪先はよく使うのですぐかけてしまったり、二枚爪、ひび、乾燥などトラブルになりやすい部分です。きれいで健康的な爪を目指すには....
ビタミンＥは「若返りのビタミン」とか「女性のためのビタミン」と呼ばれます。その理由はいくつかあります。
・強力な抗酸化作用で老化を防ぐ....
皮膚、関節、目、血管などに存在し、カラダ中の水分を保つ役目をするヒアルロン酸。その優れた保水性を活かし、化粧水や美容液などの主成分にも使われています。ヒアルロン酸＝美肌効果....
グリーンスムージーは生の緑の葉野菜、とフルーツと水を皮や種も一緒にミキサーなどで混ぜ合わせたものを言います。ジュースとは違い食物繊維が多く、加熱もしないので、美容効果の高いビタミン類、ミネラルも....
秋は一般的に抜け毛の季節と言われています。その原因は「秋」ではなく今まで過ごした「夏」にあります....
ヒトは呼吸することで酸素を取り入れ、体内の栄養素と一緒にエネルギーを作り出します。しかし、余った酸素は、酸化力の強い「活性酸素」に変化してしまうのです。活性酸素は血管や細胞を傷つけ....
女性に不足しがちな栄養成分をご存知ですか？それは「カルシウム」と「鉄」です。女性は男性に比べて骨の量が少ないのもひとつの理由ですが、その他にも妊娠したとき....
