あすけんダイエット大賞2023

あすけんダイエット大賞とは

あすけんに登録された喫食データの中から、
今年減量に成功したユーザーたちに
高く支持されていた市販食品を
9つの部門で45品選出！

ダイエット中の食事選びのポイントを、
あすけん栄養士たちが解説します。

減量成功ユーザーたちの賢い商品チョイスを
ぜひご参考ください♪

大賞発表

パン部門

普段のスーパーで手に入る
手軽な健康志向アイテム
麦のめぐみ 全粒粉入り食パン／Pasco
あすけん栄養士の評価ポイント
1枚で3.3gの食物繊維がとれる
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お米部門

真空パック＆食べきりサイズの
人気のもち麦商品
CGC 国産もち麦ごはん３食／CGC
あすけん栄養士の評価ポイント
食物繊維が白米の約2倍
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シリアル部門

朝食の定番化したシリアルも
糖質オフがマスト
フルグラ 糖質オフ／カルビー
あすけん栄養士の評価ポイント
糖質が少ない
たんぱく質が豊富
※カルビー『フルグラ』と比較
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麺部門

カロリーを気にせず
食べられるお手軽麺
糖質0g麺 丸麺／紀文
あすけん栄養士の評価ポイント
糖質0、低カロリー
食物繊維がとれる
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市販おかず部門

時間と手間いらずで
魚の栄養を摂取！
7プレミアム 直火でしっかり皮まで焼いた銀鮭の塩焼／セブン‐イレブン
※店舗により取り扱いのない場合がございます
あすけん栄養士の評価ポイント
1日に必要なビタミンD量がとれる
中性脂肪値を下げるEPAを含む
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市販サラダ部門

肉も野菜もしっかりとれる
ボリュームサラダ
たんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ／セブン‐イレブン
※店舗により取り扱いのない場合がございます
あすけん栄養士の評価ポイント
たんぱく質が豊富
ビタミンB1を含む
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飲み物部門

そのまま飲んでも、料理にも！
大活躍ドリンク
デルモンテ 　食塩無添加トマトジュース／キッコーマン
あすけん栄養士の評価ポイント
食塩無添加
ビタミンA、リコピン、GABAなどを含む
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ヨーグルト部門

筋トレ層からの熱い支持！
ボディメイクの強い味方
ザバス MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0 甘さひかえめ／明治
あすけん栄養士の評価ポイント
たんぱく質が豊富
ビタミンB6、ビタミンDを含む
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おやつ部門

砂糖・糖類ゼロ※の
進化系チョコレート
ZERO チョコレート（袋）／ロッテ
あすけん栄養士の評価ポイント
砂糖・糖類ゼロ※
個包装で食べ過ぎを防ぐ
※食品表示基準に基づき、糖類0.5g未満(100g当り）を糖類０(ゼロ）としています。砂糖は食品表示基準における糖類に該当します。
※糖類は糖質の一部です。本品は糖質を含みます。
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大賞・入賞食品の選出方法
  • 2022年10月1日〜2023年9月30日の間に、あすけんに新規入会したユーザーのうち、この期間中に入会時の初期体重から5％以上の減量に成功したユーザーを「ダイエット成功者」と定義
  • 上記期間中にあすけんに食事記録として登録した食品ごとの登録件数を集計し、ダイエット成功者および全ユーザーそれぞれの喫食ランキングを抽出
  • その中から市販食品のみを抜粋し、「パン」「お米」「シリアル」「麺」「市販おかず」「市販サラダ」「飲み物」「ヨーグルト」「おやつ」の9つの部門に分けて再集計し、部門別のランキングを作成
  • 各部門ごとに、ダイエット成功者と全ユーザーそれぞれのランキング順位を比較して差分を算出
  • 下記3つの軸により「準ノミネート食品」を選定
    1：ダイエット成功者の中で喫食数が多い市販食品
    2：2021年10月1日〜2022年9月30日の期間と比べ喫食数が増えている市販食品
    3：ダイエット成功者のランキング順位と、全ユーザーのランキング順位を比較し、ダイエット成功者のランキングにてランクアップしている市販食品
  • 「準ノミネート食品」の中から、あすけん栄養士がダイエット中の食事選びに適していると認定した食品を5品選出し、「入賞食品」を決定
  • 「入賞食品」の中から、あすけん栄養士が特にダイエット中の食事選びとして最適と認定した1品を「大賞」として選出
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あすけん栄養士プロフィール
管理栄養士井上 祥子
コントラクトフードサービス大手（株）グリーンハウスに入社、これまで50社以上の企業で健康アドバイザーを務める。現在は、「あすけん」でのサービス開発に携わるかたわら、大手メーカー等での講演や健康イベントの企画・運営等、幅広く活躍。
栄養士多田 綾子
化粧品ブランドに14年間勤務後、からだの内側からも美容や健康をサポートしたいという思いから栄養士の資格を取得。現在はあすけん栄養士としてコラム執筆やオンライン栄養カウンセリングを担当。
管理栄養士井下 弘佳
大学では臨床栄養を主に学び、卒業後、給食受託会社にて病院・福祉施設の食事提供業務に従事。よりたくさんの方に食の大切さを伝えたいと考え、あすけんに入社。現在は主にメニューデータの整備を行う。
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