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食べる順番ダイエット！ラストミッションはこちら
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今週は歯ごたえのある野菜の食感を楽しみながら、食べる順番を実行していきましょう
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【あすけんミッション3】 食べる順番の実践と歯ごたえのある指定食材を食べよう！ 栄養士おすすめの歯ごたえのある野菜（指定食材）の中から1つでも食べることが出来ればポイント獲得です！ 茹でるなら「さっと茹でて食感を残す」、にんじんや大根はそのまま「スティック野菜」で楽しんでみましょう♪ |
ミッションを実践できたら、ＭＹルールのチェック（○）を忘れずに(o^－^o)
| ニックネーム | 食べる順番イベントに参加する意気込み！ |
|---|---|
| ★ひろ★ | イベントに参加する度、少しずつ痩せているので今回もがんばります！！ |
| kayo | モチベーション維持するぞ～ |
| mama | 停滞期を脱出したい |
| ベティ*54 | 夏本番！食事と運動で健康なカラダをゲット！ |
| koto | 体重キープ！！ |
| つよし | 夏を楽しむぞ！！ |
| tomozou | 妊活兼ねてダイエット！良い卵は良い体作りから！ |
| むろけん | 習慣を身に付け健康的な身体を |
| おき | がんばる |
| ゆあも | 目標まであと１キロ！絶対達成します！！ |
| marimari | 参加することに意義があり(*^^)v |
| さくら | 51キロきりたい |
| まめ | もうすぐ本番！ |
| すもっち | 食べる順番を習慣に！ |
| Fujiko | お腹回りを美しく！！ |
| ゆの | 停滞期を抜け出したいので頑張ります！！！ |
| にーのん | 7月は食べ順を守って31勝だ‼ |
| ぽんマム | 3週間後は今よりスリムに☆ |
| アラレ | 頑張る！！ |
| kana | 食べる順番の癖付けをしたい！ |
| はこにゃ～ | 少し休んだダイエットを再開、再考で健康に！ |
| まっちゃん | 食べる順番をマスターしてダイエットにつなげたい |
| まいど! | 何事も頑張る！ |
| かおり | 頑張るぞ！ |
| ブラッシュアップ | 成果がでるように、がんばる！ |
| ゆん | ミッションを楽しみに、イベント参加♪ |
| みゅうまま | 1か月後に向けてファイト |
| luck03 | 必ずやせます |
| 痩せたいhana | 頑張る夏に～♪結果を出すぞぉ！！ |
| まゆみん | 食べる順番をまもって、目標体重まで減量するぞ！ |
| めぐみ | 食べる順番を意識しつつゆっくり食べる習慣も身につけたい |
| 奈緒 | 食べる順番を意識します！ |
| heren_da | 参加することに意義あり！ |
| yanoshi | 食べる順番をカラダに覚えさせて、痩せる |
| まみちゃん | ３週間後は必ず１キロ減！頑張ります |
| あっきーな | この夏こそ目標達成するぞ～！ |
| サンザシ | 食べる順番を習慣に！ |
| chako | ３週間後２キロ減目指します！ |
| JENNY | 最終目標値迄あと１㌔だ～、頑張る～ |
| ぽんたぽんきち | 旅行で増えた分減らす！！ |
| パイパイ | こうなったら全ての習慣を変えてやる！ |
| ジェシー | よくかんで食べる順も忘れずに、そしてきれいになる！ |
| utam | 意識して、がんばります！ |
| 飛鳥ゆう | 食べる順番で無理なく綺麗 |
| アザラ子 | 今もちょっとやってるけど、意外に難しい課題だぞ！ |
| はざまたQべえ | 忙しくても、噛む！！！！あせらない！時間が足りなかったら残す！ |
| そよふわ | とりあえず、あと1キロ痩せたい☆ |
| あらほー | この夏は、海で水着を着たい！ |
| 澄谷 | 楽しくあすけんミッション25ポイント超え目指します！ |
| スズリュウ | あすけんさんの積極的な連続企画に感服！ |
| ととろ | リセットダイエットがんばります！ |
| bluegray | 体脂肪を2パーセント落として、下半身をスッキリさせる |
| ロサフェルナンデス | 食べる順番気をつけてるだけなのにスリムになって、どうやって痩せたの？って聞いてきた友達に何もしてないけど？って答える！ |
| みや | 食べる順番を意識することで食べすぎを防ぐ！ |
| ルナ | 身体にいい習慣を、どんどん身に付けていきたい！ |
| ルシウス | 毎食気をつけます。 |
| シナモン | 3週間で１キロ痩せる！ |
| abby | 食べる順番を意識して、ジョギングしやすい体重にする |
| mayuu | 少しでも痩せやすい身体にしたい |
| アイス | やせたい☆ |
| らいとっち | がんばる。 |
| 大豆 | これならできる・・・かな？ |
| ミミ | 順番意識でゆっくり食べて、食べ過ぎ防止！ |
| ひなた* | 健康的にダイエット！ |
| バタフライ | しっかり記録するぞ！！ |
| mumu | 気合いを入れ直す |
| 壬來 | 頑張るぞーｗｗ |
| half | 習慣づけたい |
| つばさん | 食べる順番を毎食実践して、結果を出したい！！ |
| mie | いつも通り！ |
| おおたこ | 今よりスリムになりたい。 |
| ツナ子 | 食べる順番ダイエットを習慣にしたい |
| たけし | ほとんど出来ていると思いますが、他にも気を付けるところが見つかるかもしれないと思い参加することにしました。 |
| ine | 体重をキープしたい |
| もっちゃん | 目指せ、５１ｋｇ！！ |
| 猫だんご | これまでやってきたことを引き続き頑張る！ |
| ハル | 継続･継続また継続！ |
| よおと | 夏はそこまで |
| 塩こんぶ | 今回を機にもっと意識したい！ |
| たぬまん | 食べる順番を守って暴飲暴食防止に努める！！ |
| 稚明 | 食べる順番、習慣化するぞ！ |
| まる | 食べる順番を身につけ、少しでも痩せれるように頑張るぞー☆ |
| グリ子 | 癖が付くように頑張ります☆ |
| デブネコ | お腹の肉をそぎ落とす |
| すばるママ | 夏に向けてよりスリムに(^_^)v |
| 菜々子 | 習慣になりますように～ |
| synu52 | 以前から食べ順は習慣化しているので今まで通り続けて行く |
| ぱんだ | 副菜でお腹いっぱい^^ |
| とらちゃん | よく噛みます！！ |
| ちいちゃん | またもや減量停滞中。 なんとか、目標クリアしたい！！ |
| Fiona | 普段から意識してるけど、より野菜を最初に食べて痩せたい！ |
| さちこ | スリムになるべ！ |
| リー | 食べる順番を習慣にし、食べ過ぎ防止☆ |
| おれんじーな | 食べる順番を習慣にして、3週間後はおなかまわりをスッキリ！ |
| 緑 | 今度こそ体重を減らしたい |
| ぷくぷく | 食べる順番意識しながら野菜をたくさんとって便通改善し健康体になる |
| さち | もっと気を付けてダイエット成功する。 |
| kusuridi | 順番は忘れがちだから、習慣に |
| にら | 2口づつですね！ |
| ru | 夏本番前に、引き締めるぞ |
| しまちゃん | お腹の中に入れば一緒と思うけれど・・・違うんですよねぇ？ |
| みやこ。 | 目標クリアにむけ頑張ります! |
| るるる | 目指せ！後－５ｋｇ！ |
| なっきぃ | いまより痩せたい！！ |
| ザク | 食べる順番を正確に身に付けたい |
| モルモット | 停滞期だけどモチベーション維持する！ |
| yumi | 絶対に挫折しないようにがんばる！！ |
| a_magumo | 毎年夏太りするので、夏本番前にもう少し絞りたい。 |
| ナユナユ | やせる習慣を身につけて、３週間後はスリムパンツをはきこなすぞ！ |
| こちはちは | 血糖の急上昇を抑える！！ |
| ひまぶた | 頑張ります。 |
| にこにこ | やせる習慣を増やして、ダイエットを成功させる！ |
| voltec8 | 今月こそ痩せて、体を楽にしてあげる。 |
| こざと | ご飯をおいしく食べながら健康的に痩せる！ |
| ももいぬ | 頑張って続けるぞ |
| greenfinger | 食べる順番に気をつけて52.0ｋｇになる！ |
| はちお | 三週間で-1㎏してみせる！！ |
| にゃじらら | 今度こそ成功したい！ |
| rutte | －２キロ痩せる！ |
| しずく | 順番を意識して、習慣づけたい！！ |
| チャピピ | 現状維持のため（リバウンドしないため） |
| 秋シブ | 明日のために |
| noma | 目指せ！マイナス2キロ！ |
| ぷにぷに | 新しい目標まであと-１ｋｇ！ |
| さとみっち | 少しでも多く体脂肪をマイナスする!! |
| ぽにょ | 自然に実践できるように☆ |
| K | やせるでー。 |
| ジェシカ | 3週間後は今よりスリムに |
| みちよ | 食べて痩せるがモットーです☆ |
| バカ殿子 | 3週間後のウエストラインにハミ肉無し |
| marumi | 頑張ります |
| もにゃ | 毎食気をつけながら美味しく頂きます♪ |
| オレンジママ | 食べる順番+間食節制を習慣にして、3週間後は今よりスリムに☆ |
| きお | さらに頑張る！ |
| なぽこ | コレを機にしっかりこの順番を習慣づけたいです！ |
| ぱるふぁむ | このイベントでダイエットに勢いをつけて少しでも目標に近付きたいです！ |
| kenken | さてさて、どうなることやら |
| kakayoshi | 少しでも体重を減らす！ |
| しずく0518 | 痩せたい！！ |
| かっぱ | 普段から実践はしているものの、その効果を実感したいです |
| コースケ | もう少しスリムに～ |
| くんち | ゴールは近いようで遠い!? 順番守って食べ過ぎをやめるぞ～！ |
| krtn | 食事の最初から最後まで、しっかり順番を意識したい。 |
| トンガ | とにかく痩せたいのだ！ |
| ふみりん | イベント参加、ミッションクリアでダイエットのモチベーションを高めたいです。 |
| バフ | 食べる順番を習慣に |
| プッチ | 食べる順番でダイエットの成果がでるようにする |
| riku | 3週間しっかり意識して変化を喜びたい。 |
| harume_san | 意識は大事 |
| しーまま | 2キロ増えた体重、絶対戻すぞ！ |
| Nマロン | 毎日の積み重ねが結果を出すことを、もっと実感したい！ |
| おばぴん | ３週間後に水着を着て海へ行きたい！！ |
| おかめ | 脱！70キロ台！ |
| ハッピーb | 今度こそ！ |
| KIKO | 順番のみで変わるなら、ぜひ習慣にしてみたい。 |
| ゆうこ | ほんとに効果あるのかな？実験だ！ |
| そなそな | 体重、今より減らしたい！！ |
| niko | 絶対痩せる！(´・ω・｀) |
| とも | イベント中に1.5キロ痩せたい |
| コナゴナ | 今度こそイベントでダイエットを成功させる！！ |
| アイアイ | 70ｋｇ台を目指します。 |
| 志希 | 今まで気にしていなかったので、これを機に定着させたい |
| まよまよ | 停滞を突破するぞ！！ |
| ゆーび | 薄着の季節に備えたい！ |
| こころん | 食べる順番で痩せやすい身体をGET☆ |
| すらりん | この食べ方を定着させたい！ |
| ちゅん吉 | 今度こそ･･ |
| さーお | 生足で歩くぞー！ |
| yabu | イベント参加で習慣を徹底させる。 |
| なっちん | とにかく痩せる！ |
| mikao | 目指せくびれたウエスト！ |
| いぬっち | やったるで～ |
| 羅刹 | ナイスバディになれるといいなぁ |
| ふら | いよいよ夏本番！本気で痩せたい！ |
| いち | 食べ方でダイエット出来るなら、是非ともチャレンジ |
| Marbelick | 順番に加え咀嚼回数にも気をつけるぞ。。 |
| robinson | 3歩進んで２歩下がりつつも前進しよう！ |
| 由美花 | 今年も後半に突入！年始の体重に戻すぞ！！ |
| NANA | 食べ過ぎを防ぐ～！ |
| めろんぱん | 強制的にでも食べる順番を習慣にしていく |
| ゆか | 指輪を抜きたい |
| nana | 週間にしたい |
| ぷーら | ３週間がんばるぞ～！ |
| noir_yumi | 意識するのが大切なのです！！ |
| くまかげん | ３週間頑張るぞ |
| うちママ | 3週間後には、今より１キロ体重を減らす！ |
| anko398 | 3週間で1キロ減らす！ |
| こころ | 1ｷﾛでも2ｷﾛでも減ってる事を願って。 |
| sumairu | 来月の誕生日までに痩せるぞー！ |
| ぴーちゃん | １㌔でもいいから体重を落とす！ |
| うっちー95 | 体脂肪率が減ったらいいな！ |
| ねこのひめ | せっかくなので良い習慣を身に付けたい |
| ねぎマ | 意識して食べ、少しでも健康な体へ！！ |
| めろ | やってやる！ |
| ゆきんこ | ７月はマイナス３キロ目指します！ |
| モモ | やろうと思っていたことなので、がんばってみるぞ！！ |
| 靴底厚子 | 毎日の習慣でスリムと健康、一挙両得 |
| かおり | 痩せやすい体を作ります！ |
| kshw1020 | (*^◯^*) |
| ゆっけろ | 食べ順で爆発！を目指して頑張ります。 |
| madam1chome | これなら出来るかな。 |
| とみー | 食べ順ダイエット出来るようにちゃんとした献立にする |
| だらり～んちゃん | 3週間後1Kg減を目指す！ |
| カト | 正しい食生活になって健康になる！ |
| りりー | 食べる順番は気にはしていますが、できていない時もあるので、イベントに参加すれば、バッチリ |
| さわ | 習慣化して目標体重を目指す！ |
| ぽち | 絶対やせる |
| sayako | よく噛む習慣つけたい |
| かっちゃん | 不言実行で結果を出したい。 |
| miyukiss | 7月中に、2kg痩せたい！ |
| 4 | 目標体重達成！！ |
| こんまま | 食べる順番を習慣にして、よく噛む習慣を☆ |
| ごんた | 戻ってしまった体重をまた落としたい！ |
| hiro114 | 食べる順はもう身についていますので、あとは栄養バランスと量をしっかり加減して、停滞を打破したいです！ |
| napo | 夏本番、あと１ｋｇ落としたい！ |
| 仔犬のワルツ | バランスよく食べるぞ |
| バタ子 | がんばります |
| みるくココア | 食べる順番をマスターして、健康的に痩せるぞっ！ |
| あまちゃん | 意識して順番に食べれるよう努力しー3kg体重をおとしたい |
| zog | まずは野菜から！ |
| しいちゃん | 習慣にして、すっきり！ |
| たろ | 満点とるぞ～！ |
| ごん | 夏は特に気をつけたいですね。 |
| risa | ７月は１．５ｋｇ痩せたい！ |
| もりぽ | めざすは－1キロ！！！ |
| のぶこ | 今回はダイエット成功する～！ |
| プクプク | 食べ順を改善して、ダイエットの相乗効果を狙います☆ |
| かほ | 実践ちゅうなので、これを機会にもっと痩せられたらいいな！ |
| ユキコ | 食べ方を学んで太りにくい体質になる！ |
| みひママ | 食べる順番を確実にマスターして、すっきりスリムに！ |
| キャサ | 最近ダレ気味です。なんとか下腹ポッコリ解消！！ |
| さくら | やせるぜ～ |
| け～っち | 体重減！！ |
| tanoon | 食習慣を見直して健康的な体を目指す |
| みお | 食べる順番を毎食実践する!!! |
| いえっさ | 夏と健康診断にむけて少しでも痩せたい！ |
| もにゃ | なかなか痩せないけれど、続けることをやめないようにする為に参加！ |
| まぁ～む | ミッション参加中でモチベーション更にアップ！ |
| しゅなゆ | がんばります。 |
| グレース | 食べる順番にきをつけよう！ |
| くうねるちゃん | やってみます！！ |
| ゆりか | 大事なのは体重より見た目！健康的に痩せます！ |
| ともかあしゃん | 習慣づける！ |
| しのりん | 頑張って痩せたいヾ('□'*)ﾉ |
| もっちゃん | もっとがんばって、結果をだしたい！！！ |
| firu | 現状維持⭐ |
| mirai3 | 食べても太らない体質作るぞ！ |
| るみっぺ | かっこいいＢＯＤＹになるぞ！！ |
| chokko | みかえしてやるぞ～。 |
| 莉心 | 3週間でスタイル美人♪ |
| そらゆら1517 | サボらず頑張ります♪♪ |
| みちこ | 食べる順番、ゆっくりかむことを意識する！！ |
| もいら | 現在進行形ですでにしてるけど、さらに噛む回数も意識していきたい |
| siwon♪ | 夏に向けて！ 身体の中からきれいになる～♪ |
| たくたくたく | 頑張ります |
| ももいちご | 順番守って健康的に痩せたい！！ |
| たつちこ | ３週間後に５０kg台になる！ |
| misola | 食べ順を身につけて、楽しく痩せよう！ |
| もー | まず野菜！体質改善、がんばるぞ^^ |
| ぽて | しっかり続けていきたいです。 |
| yukko | ミッションクリアで、今年の夏はスリムに過ごすぜ！！ |
| ハラマチ | 思うように結果が出ていないので実践してもっと結果を出す！ |
| えみ | がんばる～～ |
| 指揮 | 今度こそ成果期待する！ |
| かっすー | より意識して、健康に！ |
| ソラ☆ | そろそろ本気で！！ |
| さっぽ | 同じものを食べて痩せるなら食べる順番を変えるが勝ち☆ |
| がんせき | がんばるぞ！ |
| こだま | 是非とも、習慣づけたいです。 |
| まぁちゃ | 食べる順番ダイエットの効果を実感したい！ |
| ちさ | イベントをきっちりやりきる |
| singujisayaka | もっと締まった身体になる |
| masumi | 3週間頑張る |
| 華ママ | これを機に、食べる順番を身につけるぞ！そして体重ダウン！ |
| はぁちゃん | 自分（の欲）に勝つ！ |
| tanomi | 夏の終わりまでにはスリムになるぞ！ |
| いっちゃん | 食べる順番でどれだけ痩せられるのか、チャレンジ！！ |
| 悠斗mama | しゅうかんにします！頑張ります！ |
| チェリー | 食べる順番を習慣化して痩せたい。 |
| ねえねえ | 昨日より今日ミルミルスリムに！ |
| まぁちんぐ | 引き続き食べる順番を気を付ける！ |
| 水田 | 無理なく体重を下げたい |
| ?みるにゃん? | 食べ順意識して素敵style♪ |
| 17ママ | 絶対痩せる!! |
| ラック | 停滞期脱出宣言！ |
| ゆりゆりゆるゆる | もう少しがんばりたい |
| dakusyu | 脂肪を減らす！ |
| yanaginikaze | 食べる順番身につけて3キロ痩せたい！！！ |
| takumi | 三週間諦めずに続ける☆ |
| マドモワゼルりか | 健康になるぞ！！ |
| cheeraki | 少ない量で、満足感のある食事を楽しみたいです |
| miyamiya | 64kg→58kg 食べる順番で頑張ります！ |
| ゆかゆか | 絶対きれいに痩せたい！ |
| ナナコッコ | 普段から食べる順番を実行していますが、イベントに参加することで更に強化したいです！ |
| シェリーcoco | 47キロ台になるぞ！ |
| alka | 順番とともに、野菜や副菜を取り入れる習慣を。 |
| ハルルン | 習慣にする!! |
| ひつじ | 食べる順番をさらに習慣化 |
| nemuri | めざせ！！食べる順番ダイエットで1kg減 |
| チューリップ | ダメな食生活を改善したい |
| 咲夜 | 食べる順番を気にかけて３週間後には今より体重減らすぞ～！ |
| asaboo | ガツンと体重落とす！！！！！！！！！！ |
| ぱおこ | ただいまﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝだだ下がりこれをチャンスに巻きなおし！！ |
| N0b | 食生活を正して，痩せるぜ！ |
| シャルロッテ | （ ‘ j ’ ）/じぇ！ （ ‘ jj ’ ）/ じぇ！じぇ！ （ ‘ jjj ’ ）/ じぇ！じぇ！じぇ！（ ‘ jjj ’ ）/じぇ！じぇ！じぇ！じぇ！ |
| よもぎきなこ | 健康的に、体重を落とすぞ！ |
| まさぼう | 食べる順番を身につけるぞ！ |
| まりん | 食べる順番を守って、目標体重達成したい！ |
| 麻巳 | おかずの余韻で炭水化物を食べます。しっかり取り組んで脂肪撃退！ |
| 里♪ | やせるかなあ？ |
| aya(*^^)v | 食べる順番を習慣にして、嵐コンまでにスリムに♪ |
| りう | 薄着の季節到来☆ がんばりますっ！ |
| たけちゃん | 勉強！勉強！ |
| fufufu100 | やせるぞーーーーー |
| nikorin | イベントなど目標があると達成しようと努力しやすいので、今回も頑張る！ |
| ずぅみぃ | さらに体をしぼる!! |
| kairi | 食べる順番に注意して痩せたいです！ |
| のーびぃ | 今度こそちゃんと最後まで挑戦します！ |
| ひよのやま | 夏が終わる前にスリムになるぞ! |
| mamiry | ぜったいやせる |
| マロン | 初心に戻って頑張ります。 |
| スワロフスキー | 目標に向かってひたむきに！！！ |
| mihodori | なんでもチャレンジして脱おでぶ生活 |
| みっちぃけん | 人間ドッグに向けて頑張る |
| びんころ | 健康診断までにあと2キロ痩せるぞ |
| tomokeru007 | 順番を意識して、必ず痩せる！ |
| 白いお家 | 習慣づけたい |
| あーにゃん | 絶対やせるぞ! |
| yamamocch1 | 食べる順番を守って、さらにスリムになりたい！！ |
| ぽっちゃり姫 | 食べ順ダイエットに挑戦して勢いをつけて痩せるぞ！ |
| よどこ | 頑張ります！！ |
| koko3636 | 何とかやせる方向に行きたいな。 |
| のんこ | 食べる順番を習慣化したい！！３週間後は今よりは痩せていたいな |
| あけちゃん | ときどき実践を忘れているので、この機会にきっちり習慣にして、食事を効果的に摂りたいと思います！ |
| 碧斗 | ウエストを絞り体重を減らす！！ |
| たべたい!! | ほんとに痩せないと病気になりそう!!絶対やせる!! |
| ゆうちゃん | 食べる順番を理解したい。 |
| nina | 結果がだそう！ |
| ふじゴマ | 食べる順番を意識することを習慣化できるようにがんばる |
| YOP | ビキニ着ても恥ずかしくないからだに！！ |
| mama | 食べる順番だけなら頑張れる♪ |
| ぷよぷよ | リバウドの嵐からのがれたいです |
| プーヤン | 楽しみながら3週間後はスリムになる！！ |
| まりもあぜる | とにかく野菜、がんばるぞ。 |
| Nee | 仲間がいると思うと頑張れます。 |
| morogo | 絶対に最後まであきらめないぞ！ |
| ぐっちぃ | だらけ気味のダイエットをイベントきっかけでたてなおす！ |
| まんまるトマト | 食べ順を気にしつつ、栄養バランスも考える！ |
| おためしさん | 食べる順番をしっかり意識する |
| pisama | 食べる順番続けるぞ！！ |
| くま | 3週間後に、1キロ痩せる☆ |
| のり | 7月末までに3キロおとすよ～～。会社の健康診断あるし～～！！ |
| のん | このイベントで停滞期をのりきるぞ☆ |
| ecchi | 本当は順番なんて気にしずに食べたいけど。がんばってみます。 |
| なるみぃ | 意識はしているものの、なかなか^^; いつも実践できるようにクセづけたい！ |
| ぽりっぴー | なるべく→絶対、に近づけていきたい！ |
| あや | どんどん痩せる為にがんばる！！ |
| カズン | ゆっくり噛んで食べて健康的に痩せる！！ |
| RUI | 順番を意識して食べ過ぎない |
| 真美ちゃん | 習慣を身につけて、絶対痩せるぞ |
| heeroyuy0728 | まずは１kg落としてから！ |
| *いちご* | 改めて食べる順番を意識する！ |
| あき | 3週間後に効果が出ますように！ |
| アゴフタツ | 順番のキチンと守れる男になるぞ |
| きみしぐれ | ほっそりスリムになります！ |
| ☆いのり☆ | 食べ順ダイエットで、今年こそは水着を着る＼(*⌒0⌒)♪ |
| ばあちゃ | 食べる順番を守って、腹八分目！ |
| てん吉 | さらに食べ順を強化したい！ |
| miffy | 1キロだけでも減らしたい |
| ぷらぷらっつ | リバウンド解消を目指します！ |
| トコ27号 | 食べる順番を意識して痩せて、着れなくなった服を着たい！ |
| よしひろ | 意識してやってみます |
| ピーちゃん | 何か新しい発見があるかも✨ |
| のりらっくま | 免許の更新(写真撮影)までに痩せたいので頑張る！ |
| エテラ | 食べる順番と毎日３食きちんと食べて、３週間後までにー１ｋｇをめざす！ |
| かずみん | 今度こそがんばる！ |
| クマサン | なる！ |
| まゆげ犬 | 三日坊主にならないように、ちゃんと続ける！ |
| ころん | 3キロ落したいな |
| sakura | とにかく痩せたい！頑張るぞ！ |
| かんな | 今でも実践しているけれど、より明確に意識付けします。 |
| かあこ | 追い込みだっ！！ |
| yuka1204 | 痩せ体質になりたい。 |
| tora | 夏までにもうちょっと何とかしないと |
| びびあん | 本気で痩せたい！！絶対痩せるぞぉ！ |
| つんさん | 3週間で痩せやすいからだをつくるぞー！ |
| ponpokokeiko | 食べる順番ﾀﾞｲｴｯﾄで10月の同窓会にはﾊﾞｯﾁﾘきめたい！ |
| RAV1027 | 夏休みの旅行の前に痩せるぞ～!! |
| keiちゃん | 何事にも習慣付けをして規則正しい健康的な身体を作りたい。 |
| onsen | 今年になってからのリバウンドを撃退します！ |
| とたみん | 意識していても忘れがちな順番。キャンペーンに参加することでクセづけをしたいです |
| 仁 | 絶対あと3ｋｇ！！ |
| 和さん | 何度決意表明しても失敗ばかり今度こそはイェーイ |
| S024104 | 食べる順番を習慣にするぞ |
| saiちゃん | 腹囲▲５cm |
| あーたん | キレイに健康的に！！痩せるぞ☆ |
| 出会った頃に | 続けてもっと痩せる！ |
| ぢゅん | やる気・元気・勇気が出ますように |
| ミチィ | 食べる順番で、食事に対する依存をなくすぞ！ |
| りこまま | 三週間後には水着を着れるようになりたい！ |
| 洋ナシ型 | ノースリーブをステキに着たい |
| tanpopo | やってないことだったので、これを機に当たり前になりたい |
| tankoro | あと２キロ落とす |
| ぴよこ | 痩せやすい食べ方マスターしたい |
| yucass | 3週間後、今よりおなかひっこめる |
| もっちー | 3週間で1キロは落とすぞ！ |
| 恋のローラースケート | やってみる |
| ゆうゆ | ともかく筋肉を付けつつ痩せたい！ |
| momo | やせる、絶対にやせる！ |
| カエル | 目標までカウントダウン！ |
| あじあじ | 食べる順番を習慣にしてリバウンドしない☆ |
| ゆきえ | 今より２キロ減量！ |
| あさこ | 意識を高めてがんばってみたい！ |
| ももこ | 膝痛のため切実に痩せたい、でも食べるの我慢できない。食べていいなら順番変えるくらい簡単！と思ったけど一人じゃ実践できなかった。みんな一緒なら、叱咤激励メール貰えるなら、今度こそ頑張るぞ!! |
| 姫向日葵 | 今回に限らず、今後も習慣にしたいです。 |
| もぐもぐ | イベント中に脂肪重量を１ｋｇ減らす！ |
| ゆり | ８月に同窓会があります。何とか間に合うように結果を出したい |
| まひまひ | 体質改善！水着がきれるようになるぞー！ |
| しらす | とにかく痩せなければ・・・ |
| hiraman | おなかを凹ましたい！！ |
| なっぴん☆ | 食べる順番を守って減量に成功するぞ！ |
| ひより | ぜったいに今よりも痩せてやる！！！ |
| みゆりん | 考えすぎてストレスにならないように気をつけて頑張りたいです。 |
| あいこ | 順番を守って我慢せずにダイエット★ |
| mm2 | 写真の自分をほっそりしたい |
| 陸 | 継続して、少しでも痩せる!!! |
| sayo | ５㎏減らしたい！ |
| nono | 年齢に対抗する。 |
| kiyo | 食べる順番を週間にして、３週間後は今よりずっとスリムに☆ |
| mk | 自己流では効果がみられなかったので、期待して参加させていただきます。 |
| iron | きちんと守って、効果を出してみます |
| じゃすみん | 食べる順番を習慣にして、60kg台から完全脱却‼ |
| いのせん | 頑張ります！ |
| harumi1999 | 既に実施しているので少し量を減らして頑張ります☆ |
| き | がんばります。 |
| みろ | 順番守って良く噛んで頑張るぞ！ |
| 昆虫採集 | 食べる順番を意識してダイエットに活かす。 |
| えっこママ | 絶対に痩せた～い |
| すいかれんこん | 食べる順番を気にしながら運動して痩せる！！！！！ |
| ハヨ | 食べても痩せて綺麗になってやる！！ |
| miyukien | お腹を引っ込めます！ |
| aru | 目指せ５０キロ台！ |
| のぶかた | 実践して痩せたい |
| さな | 49キロ目指します。 |
| チップ | スリムになりたい～!(^^)! |
| 7月生まれ | 順番守って月内目標の0.8ｋｇダウンを目指す！ |
| ぽっぽ | 食べる順番をもっと意識して食事を大切にする |
| みゆ | だいぶ痩せたので体型維持しつつ、痩せられたら痩せるぞ～ |
| yasun | 食べる順番に気をつけながら、3週間で目指せ-1.5㌔!! |
| macomo | 頑張る。 |
| one | 頑張ります！ |
| migu | お腹がすいた時はこの順番を守れないので、キチンと身につけたい！ |
| チョコ | イベントを意識して、ゆっくりかみしめて食べるようにしたい。 |
| bellbell | なかなか痩せないのでいろいろチャレンジしようと思いました。 |
| しー | やせたって言わせたい！ |
| あいちゃん | とにかく体重を減らすこと！ |
| めろん | 夏のうちにあと4キロ落とすためのスタートダッシュ！ |
| misa | 既に実践はしているけれど、、より高い効果を目指す！ |
| まきのすけ | ただただ痩せたいです。 |
| ひな | もう一度食べる順番を意識！！ |
| ちげ | とにかく増やした分だけ減らして、目標体重に近づける！ |
| kobachika | しっかり守って効果を出します！ |
| はる | 食べる順番を習慣にして、ゆっくり噛んで食べて、食べ過ぎ防止！！ |
| まじょこ | 夏本番までに少しでも体重をおとしたい |
| まいけるえむ | がんばる |
| なおみ | めざせ!マイナス2kg |
| Abbey | パンツが似合うようになる！ |
| tankotanko | とにかく1キロでもいいから痩せたい！！ |
| tanukineko | 目指せ51kg! |
| yasetai | 負ける気がしない |
| ことね | 出来る事は何でもするぞ！！ |
| dainosora | 今度こそイベントでポイントとるぞ～。 |
| まさりん | せめてあと1キロ |
| もも | 食べ順でまず過食を改善するぞ！ |
| sappinn | あと１キロ！夏までに！ |
| ぴょんきち | 習慣づけたい！ |
| すっとこどっこい | 綺麗に痩せる！ |
| はてぽん | 最近だらけ気味の自分に喝！！ |
| えみ | 早食いを防止して、しっかり結果を出す！ |
| とんみみ | なかなか 体重が落ちないので、3週間後には結果を出したいです |
| のりぴ～ | 自分に厳しく |
| あやか | 食べる順番を習慣にして、ダイエットに成功 |
| さっちゃん | めざせ-3キロ！ |
| さんぽ | おいしく食べて元気にダイエット！ |
| ☆ゆうやん☆ | 参加したからには続けようと思います！！ |
| SACHI★ | －１㌔でもいいから意識する！ |
| みさちゃん | 絶対痩せてやる！ |
| ayami0511 | 3週間後は今よりスリムに |
| なつみかん | だらだら食い習慣を改善！ |
| ねね | 健康診断に向けて体重をおとすぞ！ |
| クロワッサン | 意識して取り組んで結果を出す。 |
| コアラ | これならできそう！ 忘れずにがんばります♪ |
| 令子 | 体重が増えてきているので、スリムな体型に！ |
| ミンミン | 夏でスリムに☆ |
| yukoro | 食べる順番ダイエットで、今度こそ減量！ |
| シン | 参加して瘦せていくのを実感したい☆ |
| よぉすけ | 10月までにアト5キロ!! |
| れおん | 現状維持、いや2キロは痩せたい！ |
| てんき2 | 少しでも減らしたい |
| まっちっち | 実践し定着させたい |
| Cerveza | がんばります!!! |
| にゃ～。 | すっかり気が緩んでるので、意識してダイエットのモチベーションを上げたい！ |
| あかずきん | ３週間で３キロ痩せる！ |
| hacchan♪ | 食べる順番を身につけて、目標体重をクリアしたい！ |
| hashu | 必ず痩せるぞ！ |
| のんの | ついつい食べ過ぎるので、これがいい意思気づけになればと思って。 |
| ともとも | 栄養を考える |
| shun | 体脂肪率を14％以下にする |
| mizuki2007 | 夏に向けて あすけんでがんばります！ |
| カラフルみのむし | 有言実行するぞ！ |
| coco☆maman | ダイエットのテンションをあげるぞ☆ |
| yayan | 体重1Kgダウンしたい！ |
| JazzMe | 食べる順番で3週間後に効果が見える |
| ぬこぞう | ログインする理由に・・・◎凹 |
| まり | この夏こそ真剣に痩せたいので、食べる順番を習慣にしたい。 |
| nao | 終了のときには目標体重に |
| たまこ | 食べる順番を習慣にして、痩せたい！ |
| 健康部 | 順番意識で量をへらそう！ |
| がらごのおうち | 1キロ減量するぞ！！ |
| セクシーえみ | 食べる順番を意識して炭水化物摂取を今より減らす！ |
| としちぇ | 絶対にがんばってお腹をへこますぞ！ |
| hiromi | とにかく痩せる！！！ |
| なすっち | 順番変えるだけで痩せるなんてやらなきゃ損。 |
| もこもこさん | 痩せるぞー！！ |
| nami | 正しいダイエットで健康的なスリムを目指します！ |
| ぷっち☆ | 今よりもっと食べる順番を意識して、糖化を防ぐぞ！ |
| ぽっこりさん | 継続は成功のもと |
| くろくろ | 夏の終わりまでにｰ４kg!! |
| まつした | めざせ１．５K減 |
| おはる | 7月末までに2キロ減！ |
| みぃ | ３週間でマイナス1.5kg!!! |
| nico | 目標達成！ |
| なな | 何でも良い事はトライ |
| グリーンティ | ３週間後に少しでも体重が減っていれば嬉しい。 |
| みきっぺ | ダイエットのためなら良いことは何でも挑戦！ |
| ゆか | ばらついた食生活改善 |
| Mr.kuma3 | 食べる順番を作れる様な食事にする |
| run | スリムにも、胃腸にも良い結果を出したい |
| えれな | 食べる順で痩せるぞ！ |
| 香気 | 打倒！炭水化物 |
| こすもす | 体重をも目標に成る様にしたい理想的に食べて痩せることを実践する！！ |
| ゆうり | 食べ順、出来ない日も多いので、出来る日を増やす！ |
| まるちゃん | モチベーションアップ＆今よりスリムに!! |
| しあわせうさぎ | あと２キロ減らす！ |
| 春 | めざせマイナス1.5キロ～～～♪ |
| やーまん | 頑張る！ |
| とまけちゃ | 9月の親戚の結婚式にスーツが着れないとヤバい!! |
| nobu | 必ず痩せられる！！ |
| のり | がんばる |
| ぽる | 3週間後には今よりパンツが似合うようになる！ |
| ジェシーママ | 夏にプチダイエット成功して、スッキリしたいです!! |
| やはたかあちゃん | こんどこそ！ |
| くつしたにトミカ | 食べる順番ダイエットを経験して、それで効果が出るといいな♪ |
| kei88 | ３週間で１キロ減！ |
| birdland | 3週間後には２キロ痩せるぞ |
| たくちゃん | 腹よ！ひっこめ！ |
| あおりんご | がんばります！成果がでるといいな |
| kimi193 | 順番を変えるだけでヤセルならいいよね |
| hyak | 今よりスリムに！ |
| nuvin | 今よりすこしすっきりしたい |
| yuriri | 1の台を多くしたい。 |
| のん | 絶対目標体重になる！ |
| lampone | この機会に食べ順を習慣づけて、そして0.1kgでも痩せる！！ |
| エコ | いままで良く知らなかったので、これから頑張るぞ！ |
| わこちゃん | 食べる順番を意識して、3週間後は、鏡に映る自分の姿を笑顔で見たい！ |
| ちかちゃん | 三週間たった時の自分を楽しみに、食べる順位を習慣にして頑張るぞ(^○^)/ |
| ラズベリー | 来月の旅行に向けて今月中にどうしても３Kｇ痩せたい！！ |
| ふらぴこ | 食べる順番を習慣づけて、痩せやすい体に♪ |
| ene | 毎日食べる順番を実践してダイエットに挑戦！ |
| だいきママ | 減らせ体脂肪！ |
| bananafish521 | 体重2キロ減 |
| さきや | 有言実行！ |
| さくら | どうせ食べるなら順番も変えて更にウェイトダウンを目指す！ |
| あきびん | 食べる順番を意識しなくても、当たり前にできるようになりたい |
| mikiちゃん | あきらめない！！ |
| ぽん | 物は試しでやってみる |
| 山田えりか | 今、少しずつ体重が落ちてきているのでこれから、実践してもっと体重を落としていきたい！と思っています♪ |
| nekonotibichan | 3年前のスカート履きたいです |
| ゆぅーこ | テレビで見たダイエット法。疑い半分、自分で実践して確かめてみたいです! |
| ささやん | 痩せたい。。。 |
| ノッキィ | ３kgは痩せる！ |
| maru | ごはんから食べる習慣を直したい |
| aya | がんばる！ |
| ぴん☆ | とりあえず今回のイベントは最後までやり遂げたい。 |
| こうへい | 実践しているが100%ではないし、知識も不足しているので学びたい！ |
| achuco | しっかり栄養バランスのある食事をとって、ダイエットしたい。 |
| もやしーさー | いよいよ夏本番！肉布団を脱ぎ捨てる。 |
| karamawari | You can only try 頑張ってみるしかない！ |
| あさひな | 暴飲暴食を防ぐ |
| すみれ | 食べ順を心がけて、ゆっくり食事を楽しみたい♪ |
| りんりん | 3週間後は別な自分 |
| とろろぽんず | 食べる順番を守って、よく噛んで、痩せる！！ |
| さなちゃん | ちょっとでもやせたい |
| らん | 無駄な脂肪をなくして健康美人になる！ |
| まめ | 痩せやすい食習慣を身につける |
| まめたろう | 47キロ台にしたい！ |
| 豆しばこ | 絶対痩せる!! |
| ハムサンド | 3週間は絶対に頑張るぞ！！ |
| まほ | 頑張ります！ |
| うた | 意識して食べて、リズムを変える！ |
| みちゃ | 食べ方工夫で、さらなる減量をしてみたい。 |
| りき | 続けるぞ！！ |
| macky | 自己流の改善、かな？ |
| ともみ | 節度のある食習慣を身につける！ |
| おかぴ | 食べる順番を習慣にして、主食であるごはんの食べ過ぎを防ぐ。 |
| けいこ | ポイントためてジュースをもらうぞ！ |
| ちこ | 食べ順をこれからも続けて、目指せ！大台越え！！ |
| 舞 | 過労気味ですが、偏食を最小限にしたいです |
| ふなっすぃーっ! | 今よりやせるぞ！ |
| ゆっこ | いい加減痩せないと |
| ひろりん | 食べる順番を徹底して、ダイエット癖をつけるぞ |
| ポン吉 | 母親の声がけで ハッ！て感じ！ |
| しろっこ | これが最後のダイエットと思って気合をいれてがんばります。 |
| 脱こりき | この３週間が勝負！絶対に痩せる！ |
| えりぽん | このイベントを機にあすけん入力復活！！ |
| ワン子 | 夏が終わるまでに痩せなきゃ！ |
| いろはっち | マイナス２キロを目標にがんばります。 |
| パパてっちゃん | 食べる順番ダイエット成功するぞ！ |
| 美エコ | さぼりつつあったので、ここで奮起したい！ |
| sasukechan | 食べる順番を習慣にして、より健康的な体をゲット♪ |
| あおい | がんばる。 |
| のん | 痩せやすい体になりたい！ |
| ぷよりん1000 | 気合いを入れて、うれしい夏にする＾＾ |
| ずかずか | スリムになるぞ～！ |
| ひまわり | 食べる順番を意識して、健康に痩せるため。頑張ってみます。 |
| しほ | 三週間後に確実にやせて結果を出す |
| ろもちゃん | よくかんで3週間後は目標体重になっている |
| ニックネーム | 食べる順番イベントに参加する意気込み！ |
|---|---|
| hitomi60 | 薄着の夏に向けてトライ！！ |
| ねこな | 食べる順番を覚えるぞ |
| MISA | 更に意識して今より痩せる |
| asano23 | やり遂げる！痩せてやる！健康おたくと呼ばれたい！ |
| Mika | もう自分ではどうしていいかわからない！これを最後のダイエットにしたいです>_< |
| 体調 | 3kg.痩せたい。 |
| あき | 習慣付けできたら、今後の体重管理がしやすいと思うので、しっかり実践したいです。 |
一緒にがんばるあす友さんと交流していきましょう(´∀`)ﾉ
※イベント参加時にご入力いただいたメールアドレスとあすけんにご登録のメールアドレスが一致せず、
あすけん会員として確認ができない方が7名いらっしゃいます。詳しくはページ下に掲載しておりますので、ご確認ください。