ダイエットレシピ

 

小松菜とエリンギのさっぱり和え

レモンドレッシングでさっぱりと。
小松菜とエリンギのさっぱり和え
 
使用する材料
材料 〔4人分〕    
小松菜 一束(400g) しょうゆ 8g
エリンギ 80g ポッカレモン 8g
人参 40g    
 
作り方

小松菜・エリンギ・人参は適当の大きさに切り、ゆでておく。

ボールに醤油とレモン汁を混ぜる。

茹でた野菜の水気を良く切って、2に合わせる。
お好みで七味唐辛子を振ってもおいしくなります。