ダイエットレシピ

 

スナックエンドウの塩炒め

スナックエンドウと赤パプリカで美肌づくりのビタミンCを。
 
使用する材料
材料 〔4人分〕    
スナックエンドウ 20本(200g) 少々
赤パプリカ 1/4個(40g) こしょう 少々
オリーブオイル 小さじ1.5(6g)    
 
作り方

スナックエンドウの両端をカットしておく。赤パプリカはスライスしておく。

鍋にオリーブオイルを入れ加熱し、スナックエンドウを炒める。

スナックエンドウに火が通ったら、スライスした赤パプリカと塩・こしょうを加え、味をととのえたら出来上がり。