ダイエットレシピ

 

ごま豆腐味スープ

ごま豆腐味スープ
 
使用する材料
材料 〔2人分〕   〔A〕
もめん豆腐 1/2丁 顆粒ブイヨン 小さじ1/2
わかめ もどして30g 小さじ1/4
    こしょう 少量
糸三つ葉 15g 1と1/2カップ
いり白ごま 大さじ1/2      
 
作り方

下準備
豆腐、わかめはひと口大に切る。糸三つ葉は1cm長さに切る。

なべにAを入れて煮立たせ、豆腐とわかめを加えてひと煮し、器に盛り、三つ葉とごまを散らす。