ダイエットレシピ

 

芽キャベツのツナマヨネーズあえ

芽キャベツのツナマヨネーズあえ
 
使用する材料
材料 〔2人分〕   〔A〕
芽キャベツ 10個 ツナ油漬け缶詰め 50g
玉ねぎ 20g マヨネーズ 大さじ1
    少量
    こしょう 少量
 
作り方

【下準備】
芽キャベツはゆでる。玉ねぎみじん切りにする。

芽キャベツは縦半分に切る。

玉ねぎは塩少量(分量外)をふってしんなりしたら水洗いし、水けを絞る。

2、3を合わせ、混ぜ合わせたAであえる。