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一分づき米
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カロリー
297kcal
炭水化物
64.1g
たんぱく質
5.0g
塩分
0g
脂質
1.8g
食物繊維
2.5g
豚キャベツ
ひじきと油揚げの塩炒め
根菜の味噌汁
使用する材料
材料
一分づき米
280g
水
適量
作り方
分量の米を研ぐ
炊飯器に分量の水と、研いだ米入れ、浸水させて、炊き上げる。
炊き上がったら、全体をむらなく混ぜ合わせる。
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