ダイエットレシピ

 

ひじきと豆腐の味噌汁

ひじきと豆腐の味噌汁
 
使用する材料
材料 〔2人分〕    
ひじき 3g だし汁 300cc
木綿豆腐 1/8丁 味噌 大さじ1と1/3
万能ねぎ 3g    
 
作り方

【下準備】 ひじきはたっぷりの水に30分から~1時間戻して、流水で洗っておく。
豆腐はさいの目、万能ねぎは小口切りにしておく。

だし汁を火にかけ、豆腐とひじきを入れ、さっと煮る。

味噌を溶き入れ、ひと煮立ちしたら万能ねぎを入れて出来上がり。