ダイエットレシピ

 

シャキシャキポテトサラダ

シャキシャキポテトサラダ
 
使用する材料
材料 〔2人分〕   〔A〕
ハムの千切り 1枚 じゃが芋 大1個
きゅうり 1/3本 大さじ1/2
セロリ 1/4本 小さじ1
にんじん 10g 少量
       
〔B〕      
プレーンヨーグルト 大さじ1 小さじ1/4
マヨネーズ 大さじ1 こしょう 少量
 
作り方

[下準備] ハム・きゅうり・セロリ・にんじんはせん切りにする。

じゃが芋はせん切りにし、塩少量(分量外)を加えた沸騰湯でかためにゆでる。

きゅうり、セロリ、にんじんは塩少量(分量外)をふり、しんなりしたら水洗いし、水けをきる。

2、3、ハムを合わせ、混ぜ合わせたBであえる。