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レーズンとルッコラのサラダ
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カロリー
107kcal
炭水化物
13.1g
たんぱく質
1.0g
塩分
1.0g
脂質
6.1g
ビタミンC
25.0mg
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使用する材料
材料 〔2人分〕
〔A〕
ルッコラ
30g
油
大さじ1
レーズン
20g
酢
大さじ1/2
玉ねぎ
30g
塩
小さじ1/5
キウイフルーツ
1/2個
こしょう
少量
作り方
ルッコラは食べやすい長さにちぎる。玉ねぎは薄切りにし、塩少量(分量外)をふってしんなりしたら水洗いして水けを絞る。キウイは半月切りにする。
1とレーズンを合わせて器に盛り、混ぜ合わせたAをかける。
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