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ほうれん草とじゃこのお浸し
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カロリー
29kcal
炭水化物
3.6g
たんぱく質
3.7g
塩分
1.8g
脂質
0.4g
食物繊維
2.5g
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使用する材料
材料 〔2人分〕
〔A〕
ほうれん草
200ｇ
だし
大さじ1と1/2
ちりめんじゃこ
大さじ2
しょうゆ
大さじ1/2
作り方
ほうれん草はゆで、3cm長さに切る。
ほうれん草とじゃこを合わせ、混ぜ合わせたAであえる。
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