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貝割れ菜入り納豆汁
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カロリー
81kcal
炭水化物
6.6g
たんぱく質
6.7g
塩分
1.8g
脂質
3.4g
食物繊維
2.5mg
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玄米ごはん
使用する材料
材料 〔2人分〕
貝割れ菜
35g
だし
1と1/2カップ
ひき割り納豆
50g
みそ
大さじ1と1/2
作り方
下準備
貝割れ菜は根元を切り除く。
なべにだしを入れて煮立て、みそをとき入れ、貝割れ菜と納豆を加える。
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