肌のハリはコラーゲンによって作られています。シミ、しわのない美肌をつくるには、体内でのコラーゲンの合成を高めるビタミンCが欠かせません。ビタミンCには抗酸化作用や抗ストレス、免疫力アップなどの効果がありますが、＜コラーゲン＋ビタミンC＞としてとることで、血管や皮膚を健康に保ってくれたり、コラーゲンの生成をサポートしてくれます。特に野菜や果物には、ビタミンCがたくさん含まれています。夏野菜のゴーヤやパプリカもビタミンCがたっぷり！美肌作りに効果を発揮してくれますよ。