17.2g
30mg
下準備 じゃが芋はひと口大に切る。玉ねぎは薄切り、さやえんどうは筋を除く。
じゃが芋は水にさらしてアクを除く。
なべにじゃが芋、玉ねぎ、だしを入れて煮立て、弱火でじゃが芋と玉ねぎが柔らかくなるまで煮る。
さやえんどうを加え、みそをとき入れ、ひと煮する。